Praktyka domowa – 3 września 2011

Sierpień 13, 2011

Warsztat jogi poświęcony własnej praktyce.

Poznaj zasady, jak bezpiecznie praktykować jogę we własnym domu.

Indywidualna praktyka ma ogromne znaczenie i ma głównie
na celu podtrzymanie zdrowia i dobrego samopoczucia.

Podczas warsztatów będzie można nayczyć się cykli (vinyas),
które można wykonywać samodzielnie jako pełny,
zrównoważony program ćwiczeń.

Przedstawione zostaną także techniki poprawiające
trawienie oraz krążenie.

Część teoretyczna zostanie poświęconana na omówienie
zasad bezpiecznego praktykowania oraz na odpowiedzi na
pytania uczestników.

Zajęcia przeznaczone są dla osób początkujących oraz
zaawansowanych.

10:00-12:30 (praktyka asan i oddechowa)
14:00-16:30 (praktyka, część teoretyczna)

50 zł

880 134 688
joga@urszulaszczepaniak.pl

Brak komentarzy.

Chcesz coś napisać?